טיפים לזיכרון טוב.
מספר סידורי: 34855
שאלה:
כבוד הרב שליט"א רציתי לשאול אם אדם עבר עברה חמורה ועשה תשובה יכול להיות שזה יסתום קצת חדרי תורה דהיינו שהדבר יגרום לו שיבין פחות את הלימוד ואם כן הרי תורה אינה מקבלת טומאה , אם כן אשמח לדעת אילו דברים גורמים לשכחת הלימוד ומה יעזור לזכור? אשמח אם תענה תגדיל תורה ותאדיר.
תשובה:
ברגע שאדם עובר עבירה, דמיין שנוצרת סביבו מעין קליפה שחוסמת ומונעת ממנו לצבור קדושה, ככל שמצטברות אותן קליפות הסיכויים לצבור קדושה ולזכור את הלימוד נמוכים יותר, כדי להסיר את הקליפות המונעות ממנו לזכות לקדושה, עליו לעשות תשובה על החטא ולהגדיל תורה, הדבר פוגע לא רק בזיכרון, אלא גם בחשק ללמוד תורה ולעשות מצוות ובכלל באיכות התפילה של האדם. כדאי לדעת שיש שלושה דברים חשובים שיוצרים זיכרון, קידוד, אחסון ושליפה. כדי להגיע למצב שהשליפה מהזיכרון תהיה טובה יותר עלינו לבצע תהליך נכון של אחסון.
להלן טיפים לזיכרון טוב.
א. ללמוד בקול רם (לימוד בקול מגביר את הזיכרון)
ב. ללמוד לפי סדר (מומלץ לעשות ראשי תיבות לדברים שאותם רוצים לזכור)
ג. סגולה לזיכרון: ביום שישי בקידוש כשאומרים "זיכרון למעשה בראשית" להאריך במילה זיכרון
ד. לפני שעושים מים אחרונים, טבול את הקמיצה במלח ותאמר: "כשם שה' יתברך כרת ברית עם המלח שיהא חזק וחריף ולא יתכלה לעולם, כך ה' יתברך יכרות ברית עם הזיכרון שלי.
ה. בלי קשר כדי להעצים את הזיכרון יש לתרגל "אחסון ושליפה" ואת זה אפשר לעשות כשלומדים הרבה ושולפים מידע מהזיכרון, שים לב איך הרב אליישיב, הרב עובדיה והרב קנייבסקי מסוגלים לנצח את המחשב במציאת תוכן מקראי, דברים אלו נובעים מעיון ועיסוק יומיומי בתורה הקדושה. נכון שיש אנשים שניחנו בזיכרון טוב מלידה, אולם, כל אדם מסוגל לשפר בצורה משמעותית את יכולות הזיכרון שלו, כל מה שצריך לעשות זה לתרגל כמה שיותר.
ו. שמירת עיניים מועילה מאוד לזיכרון שהרי כתוב: "ולא תתורו אחרי לבבכם ואחרי עיניכם... ומיד אח"כ כתוב: "למען תזכרו" בקיצור שווה לשמור על העיניים.
לסיכום: גם אדם שעשה עבירות חמורות, אם ישכיל לעשות עליהם תשובה וישמור על העיניים שלו ועל גופו בקדושה הזיכרון שלו ישתפר פלאים, אבל כדי להצליח חייבים להתמיד וללמוד כל הזמן ולא להתעייף ולוותר, כדי לזכור את הלימוד רצוי שבמהלך הלימוד תהיה מרוכז בלימוד ולא תהיה מושפע מכל מיני גירויים חיצוניים ושיחות שלא קשורות ללימוד, לכן הרבה אברכים עושים בזמן הלימוד תענית דיבור, לא מדברים ! כדי לא להגיע למצב של "אחסון" שגוי ! כי כשמדברים מאחסנים חומר רב עם הרבה פליטות פה וגירויים שנתווספו לחומר. זה כמו שאדם מקליט בחדר הקלטה, ככל שההקלטה תהיה נקייה יותר מהפרעות, אזי השיר יצא בצורה נעימה וברורה יותר, כך ככל שתאחסן (תקליט) חומר טוב יותר ובצורה שקטה בזמן שאתה מרוכז, כך תוכל לשלוף אותו בצורה בריאה ונכונה. מקווה שהועלתי...
תגיות:
זיכרון טיפים לזיכרון מועיל לזיכרון לזכור את הלימוד זיכרון מגביר את הזיכרון
שאלה:
כבוד הרב שליט"א רציתי לשאול אם אדם עבר עברה חמורה ועשה תשובה יכול להיות שזה יסתום קצת חדרי תורה דהיינו שהדבר יגרום לו שיבין פחות את הלימוד ואם כן הרי תורה אינה מקבלת טומאה , אם כן אשמח לדעת אילו דברים גורמים לשכחת הלימוד ומה יעזור לזכור? אשמח אם תענה תגדיל תורה ותאדיר.
תשובה:
ברגע שאדם עובר עבירה, דמיין שנוצרת סביבו מעין קליפה שחוסמת ומונעת ממנו לצבור קדושה, ככל שמצטברות אותן קליפות הסיכויים לצבור קדושה ולזכור את הלימוד נמוכים יותר, כדי להסיר את הקליפות המונעות ממנו לזכות לקדושה, עליו לעשות תשובה על החטא ולהגדיל תורה, הדבר פוגע לא רק בזיכרון, אלא גם בחשק ללמוד תורה ולעשות מצוות ובכלל באיכות התפילה של האדם. כדאי לדעת שיש שלושה דברים חשובים שיוצרים זיכרון, קידוד, אחסון ושליפה. כדי להגיע למצב שהשליפה מהזיכרון תהיה טובה יותר עלינו לבצע תהליך נכון של אחסון.
להלן טיפים לזיכרון טוב.
א. ללמוד בקול רם (לימוד בקול מגביר את הזיכרון)
ב. ללמוד לפי סדר (מומלץ לעשות ראשי תיבות לדברים שאותם רוצים לזכור)
ג. סגולה לזיכרון: ביום שישי בקידוש כשאומרים "זיכרון למעשה בראשית" להאריך במילה זיכרון
ד. לפני שעושים מים אחרונים, טבול את הקמיצה במלח ותאמר: "כשם שה' יתברך כרת ברית עם המלח שיהא חזק וחריף ולא יתכלה לעולם, כך ה' יתברך יכרות ברית עם הזיכרון שלי.
ה. בלי קשר כדי להעצים את הזיכרון יש לתרגל "אחסון ושליפה" ואת זה אפשר לעשות כשלומדים הרבה ושולפים מידע מהזיכרון, שים לב איך הרב אליישיב, הרב עובדיה והרב קנייבסקי מסוגלים לנצח את המחשב במציאת תוכן מקראי, דברים אלו נובעים מעיון ועיסוק יומיומי בתורה הקדושה. נכון שיש אנשים שניחנו בזיכרון טוב מלידה, אולם, כל אדם מסוגל לשפר בצורה משמעותית את יכולות הזיכרון שלו, כל מה שצריך לעשות זה לתרגל כמה שיותר.
ו. שמירת עיניים מועילה מאוד לזיכרון שהרי כתוב: "ולא תתורו אחרי לבבכם ואחרי עיניכם... ומיד אח"כ כתוב: "למען תזכרו" בקיצור שווה לשמור על העיניים.
לסיכום: גם אדם שעשה עבירות חמורות, אם ישכיל לעשות עליהם תשובה וישמור על העיניים שלו ועל גופו בקדושה הזיכרון שלו ישתפר פלאים, אבל כדי להצליח חייבים להתמיד וללמוד כל הזמן ולא להתעייף ולוותר, כדי לזכור את הלימוד רצוי שבמהלך הלימוד תהיה מרוכז בלימוד ולא תהיה מושפע מכל מיני גירויים חיצוניים ושיחות שלא קשורות ללימוד, לכן הרבה אברכים עושים בזמן הלימוד תענית דיבור, לא מדברים ! כדי לא להגיע למצב של "אחסון" שגוי ! כי כשמדברים מאחסנים חומר רב עם הרבה פליטות פה וגירויים שנתווספו לחומר. זה כמו שאדם מקליט בחדר הקלטה, ככל שההקלטה תהיה נקייה יותר מהפרעות, אזי השיר יצא בצורה נעימה וברורה יותר, כך ככל שתאחסן (תקליט) חומר טוב יותר ובצורה שקטה בזמן שאתה מרוכז, כך תוכל לשלוף אותו בצורה בריאה ונכונה. מקווה שהועלתי...
תגיות:
זיכרון טיפים לזיכרון מועיל לזיכרון לזכור את הלימוד זיכרון מגביר את הזיכרון
