איך אפשר להתגבר על תאוות האכילה
מספר סידורי: 80161
שאלה:
שלום לרב , אני לא מצליחה להתגבר על תאוות האכילה שלי. יש לי עודף משקל, באחרונה גם רמות הסוכר בדם עלו ואני צריכה כדורים בשביל זה, אני פוגעת בחיצוניות שלי שגם בעלי גם לא אוהב את זה. מה עושים, איך מתגברים? כבר הייתי בשומרי משקל כי אמרתי שאני יחוס על הכסף שאני משלמת ובכ"ז לא עזר. אני חושבת שאני צריכה חיזוק רוחני. ב"ה לא חסר לי יחס אוהב מבעלי, לא חסר לי כלום בחיים שלי, אז למה אני עושה את זה? תודה לתשובתך.
תשובה:
אחותי היקרה, במהלך החיים, עלינו להתמודד עם לא מעט ניסיונות , הדרך הבטוחה והטובה ביותר להצליח להתמודד עם הניסיונות לחיות ע"פ ההלכה. ההלכה מחנכת את האדם לאיפוק ! לשליטה עצמית !
אסור לחלל שבת - שליטה עצמית יום שלם
אסור לאכול חלב אחרי בשר - שליטה עצמית 6 שעות
אסור לגעת בנשים - שליטה עצמית במהלך כל החיים ויצירת חשק וגעגוע
וכן על זו הדרך, החיים רצופים במשימות קטנות שנועדו לסייע לנו להתמודד עם אתגרים הרבה יותר משמעותיים בחיינו , אם נשמור על חוקי התורה וחז"ל אין לי ספק שנצליח להתמודד עם כל משבר ומכשול.
במקרה שלך, כדי להצליח להשתלט על הרגש , עליך להרגיל את עצמך לקבל החלטות על פי שכל ולא ע"פ רגש בלבד , צפייה בשיחה הבאה תועיל: "איך לשלוט על הרגש"
בקרוב יעלה לאתר קטע בנושא בריאות (טיפים להרזייה בטוחה - תישארו מעודכנים)
בינתיים את מוזמנת לקרוא תגובה דומה שעניתי בנושא: "עודף משקל - לחצי כאן"
תגיות:
תאווה אכילה בריאות תאוות האכילה שכל רגש חיזור רוחני עודף משקל
שאלה:
שלום לרב , אני לא מצליחה להתגבר על תאוות האכילה שלי. יש לי עודף משקל, באחרונה גם רמות הסוכר בדם עלו ואני צריכה כדורים בשביל זה, אני פוגעת בחיצוניות שלי שגם בעלי גם לא אוהב את זה. מה עושים, איך מתגברים? כבר הייתי בשומרי משקל כי אמרתי שאני יחוס על הכסף שאני משלמת ובכ"ז לא עזר. אני חושבת שאני צריכה חיזוק רוחני. ב"ה לא חסר לי יחס אוהב מבעלי, לא חסר לי כלום בחיים שלי, אז למה אני עושה את זה? תודה לתשובתך.
תשובה:
אחותי היקרה, במהלך החיים, עלינו להתמודד עם לא מעט ניסיונות , הדרך הבטוחה והטובה ביותר להצליח להתמודד עם הניסיונות לחיות ע"פ ההלכה. ההלכה מחנכת את האדם לאיפוק ! לשליטה עצמית !
אסור לחלל שבת - שליטה עצמית יום שלם
אסור לאכול חלב אחרי בשר - שליטה עצמית 6 שעות
אסור לגעת בנשים - שליטה עצמית במהלך כל החיים ויצירת חשק וגעגוע
וכן על זו הדרך, החיים רצופים במשימות קטנות שנועדו לסייע לנו להתמודד עם אתגרים הרבה יותר משמעותיים בחיינו , אם נשמור על חוקי התורה וחז"ל אין לי ספק שנצליח להתמודד עם כל משבר ומכשול.
במקרה שלך, כדי להצליח להשתלט על הרגש , עליך להרגיל את עצמך לקבל החלטות על פי שכל ולא ע"פ רגש בלבד , צפייה בשיחה הבאה תועיל: "איך לשלוט על הרגש"
בקרוב יעלה לאתר קטע בנושא בריאות (טיפים להרזייה בטוחה - תישארו מעודכנים)
בינתיים את מוזמנת לקרוא תגובה דומה שעניתי בנושא: "עודף משקל - לחצי כאן"
תגיות:
תאווה אכילה בריאות תאוות האכילה שכל רגש חיזור רוחני עודף משקל
